& L. w" @$ G. n3 Y$ O3 ^
准备时间:20分钟 ( S% Y5 l4 G6 F( S
5 e" O# H4 H3 ^( E! B& | 烹饪时间:20分钟 / j3 ^/ P. R* E0 v/ G9 @
: _: L- j9 e8 |4 l. P
特色: 6 Q' K. C+ ^& z3 G2 {1 z3 J
, p" D* l5 h8 A& w' x9 Q( Q
别看它名字土里土气的就对它不屑一顾,只要吃上一口,绝对会让你舍不得停嘴。面对貌似普通的粤式美食,千万不要光看表面,否则很可能就会错过一道超级美味哦。
- L( K. J/ I8 ~# l
* a+ ^* Q9 B& E" d 用料: # D$ A4 q2 D/ v( [" f5 R) ~( O
4 h2 r5 Q8 A. s' J
水磨大米粉500g / `) A. H B2 N1 o- x( ]* i
! N7 m' |9 l2 R5 j. o- ?1 \
玉米淀粉50g ) t- x& h d. X; Y
$ v) Y6 q( B- C2 }; G+ b: M9 D 油20ml
. }7 n' ]& c7 S/ D. B- F3 |2 G B4 }
" V y9 G" C& m# b, f: a8 B4 { 盐1茶匙(5g) ; K8 x2 T7 Z: Q$ Z
5 _! V6 g+ U5 A
清水750 ml . i" B" v% O! {8 B1 g
! f5 U6 L, F2 }" \/ v6 V2 P# G 沸水500 ml , w) x) U- {+ D/ g3 N
1 g% r0 n0 U1 G, I$ V: r& g 生粉50g 7 J/ p+ z u/ W1 s3 u' n0 d# i
: `5 v5 X$ v5 w8 ^ 青菜少许
j3 x4 F4 l/ b" J9 {+ A
* s' c0 a! g" [8 O 生抽、鸡精、胡椒粉、水淀粉、白糖各适量 . t9 M4 b8 e& J
4 V m: K' X! `) ` 做法:
2 l5 ^' O2 j! K4 S# e: Q7 m
& G1 y$ {# D2 {0 O8 g 1. 将大米粉放在小盆里,缓缓倒入清水,搅拌成均匀的粉浆。
0 ?0 ]4 h N- `0 t5 _4 ?4 o$ R8 h
. C; N( V# e; n9 Q& S$ H" P. ?' K7 O 2. 把玉米淀粉和生粉放在另一个小盆中,混合均匀后,用少量水调制稀糊状。然后将其用沸水烫制成粉糊,晾凉后,倒入大米粉浆中充分搅拌,放盐、油拌匀制成肠粉浆。 7 }. X- [; _9 Z& ]+ `4 ]" G2 m9 x; K w
, D. o# _+ C& u
3. 在一个大盘中铺上沾过水的白棉布,将调好的肠粉浆舀到上面摊开,上锅用旺火蒸3~4分钟,取出从上向下卷成卷,放在盘子里,在四周码上焯好的青菜。 ! F! t. _9 D1 \. g
1 h: E+ W% {! @! C; h1 M6 B
4. 锅中放油烧热,倒入生抽、盐、鸡精、胡椒粉、水淀粉、白糖制成的调味汁,烧开后浇在肠粉上即可。 1 v1 a* p: ?* c; C
: V- t9 t4 J6 [& t4 d 小贴士:
7 U6 g* K* Z0 v) s( y9 f/ Z) S; a% E
" U+ Q; z6 s+ w5 O/ x, ~ 1.蒸肠粉的布要用白棉布,布孔不能过大,否则粉就漏下去了。 ^6 b/ o. u/ {
* F& m$ f: J9 j( [ 2.蒸粉的时候也可以加入肉馅或虾仁。如果用红烧排骨或者炖牛腩的汤汁来制作调味汁,味道会更加可口。 |