你是否处于亚健康状态
对照下面的这些症状,测一测自己是不是处于亚健康状态。如果你的累积总分超过50分,就需要坐下来,好好地反思你的生活状态,加强锻炼和营养搭配等；如果累积总分超过80分，赶紧去医院找医生。调整自己的心理，或是申请休假，好好地休息一段时间。<P> 1.早上起床时,常有较多的头发掉落。5分</P>
<P> 2.感到情绪有些抑郁,会对着窗外发呆。3分</P>
<P> 3.昨天想好的事,今天怎么也记不起来了,而且近些天来,经常出现这种情况。10分</P>
<P> 4.害怕走进办公室,觉得工作令人厌倦。5分</P>
<P> 5.不想面对同事和上司,有自闭症趋势。5分</P>
<P> 6.工作效率下降,上司已对你不满。5分</P>
<P> 7.工作一小时后,身体倦怠,胸闷气短。10分</P>
<P> 8.工作情绪始终无法高涨。最令人不解的是无名的火气很大,但又没有精力发作。5分</P>
<P> 9.一日三餐,进餐甚少,排除天气因素,即使口味非常适合自己的菜,近来也经常味同嚼蜡。5分</P>
<P> 10.盼望早早地逃离办公室,为的是能够回家,躺在床上休息片刻。5分</P>
<P> 11.对城市的污染、噪声非常敏感,比常人更渴望清幽、宁静的山水,休息身心。5分</P>
<P> 12.不再像以前那样热衷于朋友的聚会,有种强打精神、勉强应酬的感觉。2分</P>
<P> 13.晚上经常睡不着觉,即使睡着了,又老是在做梦的状态中,睡眠质量很糟糕。10分</P>
<P> 14.体重有明显的下降趋势,早上起来,发现眼眶深陷,下巴突出。10分</P>
<P> 15.感觉免疫力在下降,春、秋季流感一来,自己首当其冲,难逃“流”运。5分</P>
<P> 16.性能力明显下降。10分</P> 我现在是体重上伸，吃嘛嘛香！ http://www.photo-collection.co.cc/img/3177/a09t0412xmng/13.gif http://www.photo-collection.co.cc/img/3177/a09t0412xmng/13.gif
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