特色：
    　　卡路里少少，滋味浓浓，营养多多。用来做早餐真是太合适不过了。装在便当里，带到公司里去，必定让同事艳羡一把！
    　　用料：
    　　鸡胸肉 100g
    　　胡萝卜 1根
    　　粉丝 50g
    　　白菜叶 适量
    　　葱 1根
    　　姜 1块
    　　酱油、盐 适量
    　　做法：
    　　1.将鸡胸肉剁碎，葱切细，姜切末。把鸡肉加入葱、姜末后倒入盐和酱油调味。
    　　2.将胡萝卜切成丝，粉丝泡软，与鸡肉拌在一起。
    　　3.选择叶子较大的几片白菜叶，洗净后用开水烫一下，平铺。
    　　4.再将上述已经拌好的馅料铺在菜叶上，卷好。可用香菜叶或者葱叶将其系住包紧。
    　　5.放在平底锅里煎熟即可。
    　　小贴士：
    　　1.如果口味稍重，可以将葱、姜末加点酱油做成汁，用白菜鸡肉卷蘸着吃，味道也不错的。