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日志

二十招让你成为有魅力的女性

已有 812 次阅读2010-12-20 07:50 |系统分类:智慧人生|

       以下二十件事,如果你坚持下来,或者能够做其中的一部分或大部分,你便是与魅力牵手的人了。总之,你要记住一点:美丽的女人是从内而外的,内心的修养始终是最重要的。

  一、每年至少阅读3~5本人文类书籍。

  二、每季选择一项高雅的艺术活动。如看画展等艺术展、看演出、电影、参观博物馆等。

  三、懂得基本的礼仪常识。得到别人帮助时习惯表达谢意,打扰和影响他人时,习惯表达歉意。

  四、能够记住家人的生日等纪念日,能与家人分担困难,分享快乐

  五、善待友情,能够拥有10个或10个以上每月主动联系和交往的亲密朋友。

  六、有一项以上有益和有一定水准的业余爱好。

  七、善良并富有爱心,有感激之心,善待和理解他人,保持平和心境。每周有意识地做一至两件对他人有帮助的事。

  八、学习健康有益的生活方式。每年平均改变生活方式5%~10%,从饮食、饮水、运动、阅读、卫生、睡眠等方面做起。

  九、出门前,养成照镜子的习惯,检查一下妆容。

  十、有手部护理意识,有定期修理指甲的习惯。

  十一、开始使用美体化妆品。

  十二、有使用饰品的习惯,有丝巾、首饰、腰带、手袋等基本配饰。

  十三、学会了微笑,能控制表情,知道自己最讨人喜欢的面部状态。

  十四、能严格控制体重。

  十五、养成补水习惯,每天饮8~10杯水。

  十六、能说普通话,会一国以上外语更佳,能够控制说话的语音、语调和语速,声音悦耳、友善。

  十七、每月至少做2~5次美容,每次至少花两小时。

  十八、每周至少坚持3次以上的体育运动。

  十九、每天坚持做压腿、弯腰等肢体运动,保持身体的柔软度。

  二十、每年安排一次异地休假或出行。

  有句话说得好:这个世界上没有丑女,只有懒女。只要你都能懂得爱惜自己,用心修炼提升自己,相信你一定会变成一个有魅力的女人。


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握手

鲜花

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