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分享 教你游泳,不会游的看了包你学会[转载]
蜂狂 2010-7-27 23:10
蛙泳  蛙泳配合有一个顺口溜,在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家:“划手腿不动,收手再收腿,先伸胳膊后蹬腿,并拢伸直漂一会儿。”从顺口溜中可以看到,手的动作是先于腿的动作。一定要在收手后再收腿,伸手后再蹬腿。 臂部动作:   1、外划。双手前伸,手掌倾斜大约45度(小拇指朝上)。双手同时向 ...
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分享 用<鹰眼>就可以看到最会耍阴险的西班牙队的真面目!
wushu 2010-7-11 22:11
本届世界杯决赛的1张红牌和12张黄牌,也是世界杯决赛中的新高。就是在以往的世界杯全部比赛中,本次决赛的1红12黄(折合14张黄牌)也是一个相当多的概念,因为此前的记录是16黄(2006年荷兰对 葡萄牙 的比赛,全场8黄4红折合16黄)。值得注意的是,荷兰在06年带着一场出牌大战离开世界杯,今年尽管打入决赛,却继承了这一 ...
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分享 纽约玻璃工房Urban Class
shelly666 2009-3-19 14:40
UrbanGlass 地址:647 Fulton St,3rd Fl(between Ashland Pl Fort Greene Pl),Brooklyn 电话:(718) 625-3685 网址: www.urbanglass.org 玻璃制作是一项很艰巨的任务。要将滚烫的熔液变成想象中的样子,就像将一团没有灵魂的泥土塑造成惟妙惟肖的造型一样,需要加入很多的想象。不 ...
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分享 纽约水族馆 浪漫水公园
shelly666 2009-3-19 14:33
New York Aquarium 地址:602 Surf Ave., Coney Island, NY 电话:718-265-4740 始建于1986年的纽约水族馆,从一开始在曼哈顿Battery Park到现在在布鲁克林的Coney Island,从最开始只有150个物种到现在的8000多个物种,经历了百年的历史。 纽约水族馆交通信息: 乘坐地铁F, Q在W ...
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分享 王鳳鳴中國武術班開班
shelly666 2009-3-15 11:29
紐約訊 由王鳳鳴先生主持的「中國武術班」將於紐約和新澤西州開班。王鳳鳴大師是中外享有盛譽的著名太極拳、氣功和八卦掌專家,也是陳式太極拳第18代傳人馮志強大師的嫡傳弟子,有「內功王」和「真正的太極拳和氣功大師」之讚譽,歡迎各界報名。 王鳳鳴先生以太極內功和太極推手見長,他的丹田技擊和擒拿尤 ...
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分享 脫凡塵入淨土 禪式休閑(zt)
shelly666 2009-3-15 11:26
都說休閑的最高境界是修行,參禪便是一種修行。但如何參禪,身處鬧市,神經緊張的都市人是否有機會就地參禪?筆者日前拜訪了紐約上州的金剛寺和位於曼哈頓的正法寺,了解到適於都市人參禪的幾種途徑,寫下來與讀者分享。 「禪」是什麼?禪是佛法;是一種自省的方法;是智能的,安定的,清靜的,純潔的心靈;是放鬆身 ...
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分享 佛家禅语
shelly666 2009-2-26 14:40
1.佛家禅语:“春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪。若无闲事心头挂,便是人间好时节。”这是宋朝无门慧开的作品,意即“平常心是道”。 2.佛家禅语:众僧爬山,一弟子摔倒抓住荆棘,手被划破。禅师:荆棘习惯依附别物,你却依附它,当然自讨苦吃,别依靠不能依靠的人。 3.佛家禅语:有钱也苦,没 ...
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分享 曲谱
MINNIE 2009-2-5 00:26
《北京欢迎你》Flash键盘钢琴谱 QSQPQPQQPMO QP POMOPQSPQTSSPO POMOPQSPQTSSQ PQPOSTQMQPPO QSVSTTS QQ SS QS TV WV SQ P S Q Q QS VS TV WV SQ SVT QP QS XW VV 《致爱丽斯》Flash键盘钢琴谱 QPQPQNPOMHJMNJLNOJQPQPQNPOMHJMNJONMNOPQLRQPKQPOJPONNJQQQ QPQPQNPOMHJMNJLNOJQPQPQNPOMHJMNJONMO ...
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分享 钢琴曲谱
MINNIE 2009-2-5 00:20
童话》Flash键盘钢琴谱 LONOL LONOL LONO OOMMLLONOL LQPPO LONOM MMOTS PPRRQQ QQNPOONO ONOR LSRQPPPRRQQ QQVUTUV VPOT TTSSSLSRQQRQ QRQ RQPOOQST TTSPPRQ OQST TTSPPRQRQPO PQMMOONO 《星语心愿》Flash键盘钢琴谱 TVUTSTQ TSTVUVUTUV VWXXXXW VUTUS TVUTST QSTXW ...
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分享 青花瓷
MINNIE 2009-2-5 00:18
《青花瓷》Flash键盘钢琴谱 LLJ IJF IJLJ I LLJ IJE IJLI H HIJLMLJ LJJI I HIH IHI IJLJ J LLJ IJF IJLJI LLJ IJE IJLIH HIJ LMLJ LJJII EJIIH
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