酸性體質是百病之源？

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愛吃肉的酸性體質，容易懷女生？

王小姐最近常感覺疲憊不堪，早上爬不起來，一整天精神不濟、提不起勁，她懷疑這些症狀可能是毒素累積在體內，長期下來釀成酸性體質，導致日益加深的疲倦感。

酸性體質真的會讓人容易疲累？還有哪些關於酸性體質的說法及迷思，一次為你解開謎底。



迷思1愛吃肉的酸性體質，容易懷女寶寶？



【解讀】坊間傳聞，認為生男生女跟體質有關。

如果媽媽的體質偏鹼，尤其是子宮的環境偏鹼，比較容易生男生。

男性的染色體是22對體染色體加1對性染色體XY，女性的染色體是22對體染色體加1對性染色體XX，性染色體XX或XY是決定性別的主要因素。



而擁有Y染色體的精子細胞喜歡鹼性環境，在鹼性環境活動力比較好，游得比較快，如果Y精子先到達子宮，和子宮內的卵子細胞結合成受精卵，胎兒的性別就是男性。

因此若想生女生，則女性最好多吃肉類，讓身體呈現酸性而想生男生的女性多吃鹼化食物，蔬菜水果的攝取愈多愈好。



台北市中醫師公會理事長陳潮宗表示，臨床上有人使用小蘇打水沖洗陰道，希望營造成鹼性環境有利於懷上男生。

不過，針對這兩種說法，不孕症專家、台安醫院婦產科主治醫師呂衍孟認為毫無科學證據。



呂衍孟指出，以前美國一位醫師的確做過觀察分析，但僅有觀察而沒有實際的統計研究。

譬如讓100對夫妻進入研究，先規定男生每天吃多少以上的肉、多少以下的菜，女生吃多少以上的菜、多少以下的肉，之後統計1年內生了多少個男嬰接著交換成男生吃多一點菜，女生吃多一點肉，看女嬰的比率又是多少，這樣才能真正有效的統計結果，發現生男生女與愛吃肉或愛吃菜有關，但是之後的大型研究已經駁斥這個說法。



而以小蘇打水沖洗陰道不但不會幫助Y精子活動，還可能因為強度太強殺死精子，因此勸民眾千萬別輕易嘗試。



迷思2酸性體質的人容易被蚊子叮？



【解讀】為什麼有些人老是被蚊子盯上，不但被蚊子的嗡嗡作響侵擾得無法安睡，還常被「攻擊」？而有些人則與蚊子是絕緣體？跟酸性體質有關嗎？



其實，不論中西醫一致認為，蚊子愛「侵襲」的對象，與體質是否為酸鹼性無關，人體呼氣的二氧化碳、體溫高以及容易出汗，才是人類吸引蚊子的3大主因。



蚊子觸鬚上有感受溫熱、二氧化碳和乳酸的傳感器，蚊子的6隻腿上也分布有這種靈敏的傳感器，因此，蚊子能在幾十米外感到人和動物的存在，而且連攝氏0.05度的差別都能察覺得到，所以，能夠輕而易舉地找到叮咬的對象。

體溫愈高的動物，蚊子愈喜歡，像是牛、豬的體溫比人類高，蚊子的首選當然牛、豬。



而皮膚呼吸旺盛、容易流汗的年輕人和小孩二氧化碳偏高，蚊子也容易找上門，因此，建議運動之後，應該快拭去汗水、降低體溫。

而體型偏胖、不愛洗澡的人，皮膚表層容易留有二氧化碳微生物，易招來蚊子另外，部分香水的香味，也可能容易吸引蚊子，所以有些女性，似乎比男性更容易被叮咬。