空調與健康

小爱不爱 发表于 2009-9-9 00:16:41

空調已成為現代家庭的必需品，能降溫防暑，提供一個舒適涼快的休息及工作環境。不過，若長時間在空調室內逗留，或使用空調不當，會產生一種「空調病」，症狀是頭暈頭痛、發冷、四肢疼痛、工作效率下降等。 空調病的原因： 
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<LI>空調室內提供的空氣，都是經反覆循環使用，將空氣經冷卻或加熱、去濕或加濕後，再流入房間內。此種空氣並非新鮮空氣。空氣中某些低濃度的有害物質，因循環而積聚，對人體有害。同時，氧的負離子數目減少，正離子過多，造成人體內分泌紊亂，出現頭暈頭痛、疲勞倦怠、胃口減退、心慌、胸悶等。由於女性對低溫的耐受性較差，因此患空調症狀較嚴重，導致渾身肌肉酸痛。   
<LI>空調機內的環境，很適宜細菌、真菌、病毒等微生物的繁殖。例如，從空調系統的冷卻水中可以分離到引致<A href="http://www.healthliving.com/fax/bdease02a.htm">軍團病</A>的杆菌和其他病原體。  
<LI>室內外環境(氣溫、濕度、氣流等)若相差過大，使人難以適應，容易引致<A href="http://www.healthliving.com/fax/bdease04a.htm">感冒</A>和<A href="http://www.healthliving.com/fax/bdease09a.htm">鼻敏感</A>。室內乾燥，刺激呼吸道，令鼻腔、鼻黏膜易發炎，降低抵抗力。常用循環空氣，造成室內、室外空氣交換減少，空氣污濁，容易散播病菌。  
<LI>空調房間往往自然光照射不足，不能殺死室內的細菌和病毒。 </LI></OL>改善措施： 
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<LI>經常清洗更換隔塵網，以防細菌病毒孳生。  
<LI>渾身大汗時，不要即時走進空調房間，以免身體毛孔突然收縮，受涼引致感冒。  
<LI>盡量縮小室內外的溫差，房間溫度應保持攝氏25-27度。  
<LI>空調室窗戶不要用窗簾擋往，讓陽光照射入室內。  
<LI>面部不宜直接對著空調器，因為面部組織的血管神經受到強烈的冷刺激，或會導致神經缺血、缺氧、繼而產生麻痺，影響面部肌肉。  
<LI>不要長時間困在空調室內，應到戶外走走，活動筋骨，吸入一些新鮮空氣。應做些戶外活動，讓皮膚有流汗機會，毛孔通暢，加快新陳代謝。 </LI></OL>

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