十种不利健康的零食
<DIV><FONT class=lightFont title=发光字 style="FILTER: glow(color=#00AEEF,strength=3); COLOR: #00aeef; HEIGHT: auto">1·果冻 </DIV><DIV>吃果冻不仅不能补充营养，甚至会防碍某些营养素的吸收。 </DIV>
<DIV>2·薯片 </DIV>
<DIV>薯片的营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃破坏食欲，导致肥胖。 </DIV>
<DIV>3·爆米花 </DIV>
<DIV>营养价值尚可，可是其中含有比较多的铅，有损儿童智力和体格发育。 </DIV>
<DIV>4·水果糖 </DIV>
<DIV>只有糖份，和水果没有任何关系，其水果味来自香精、色素等添加剂。 </DIV>
<DIV>5·蜜饯 </DIV>
<DIV>在这些食品加工过程中，水果所含的维生素C基本被破坏，除了大量的热能之外，几乎没有其他营养。有些蜜饯可能还含有防腐剂。 </DIV>
<DIV>6·话梅 </DIV>
<DIV>含盐量过高，长期摄入大量的盐分会诱发高血压。 </DIV>
<DIV>7·速食面 </DIV>
<DIV>脂肪含量高，营养价值比较低，多吃不利于饮食平衡。 </DIV>
<DIV>8·饼干 </DIV>
<DIV>属于高脂肪，高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡。 </DIV>
<DIV>9·口香糖 </DIV>
<DIV>营养价值几乎为零，一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等。 </DIV>
<DIV>10·膨化食品 </DIV>
<DIV>营养尚可，但含有大量色素、香精、防腐剂等食品添加剂，多吃不利于健康。</FONT></DIV>
页:
[1]